دانلود کاتا_تایک یوکو سونو ایچی_Taikyoku Sono Ichi
چاقی و ورزش نکردن در حال حاضر یکی از مشکلاتی است که در کشور هایی مثل ایران به موضوع جدی تبدیل شده است . شاید در نگاه اول موضوع زیاد جدی به نظر نرسد ولی وقتی ورزش در برنامه ریزی روزانه ی اکثر افراد جایی ندارد بعد از مدتی به دلیل کمبود فعالیت , چربی ها ی اضافه روی لایه ی شکم را گرفته و به مشکل جدی به نام چاقی تبدیل میشود که مبدا اکثر بیماری های قبلی میباشد . ولی راه حل چیست ؟ چرا به جای استفاده از قرص های لاغری و مواد شیمیایی و رژیم های غذایی فشرده وقتی برای ورزش کردن نداشته قرار ندهیم !؟ اگر برای رفتن به باشگاه ها وقت کافی ندارید حتما این پست را دریافت کرده و از آموزش های آن استفاده کنید .
امروز در وبلاگ کیوکوشین کاراته شهرستان محمودآباد در راستای آموزش های ویدئویی برای لاغری و تناسب اندام مجموعه ی کامل و بی نظیری را برای دانلود قرار داده است که با مشاهده ی آن شما با روزی ۱۵ دقیقه وقت میتوانید با ورزش های منظم و برنامه ریزی شده چربی های اضافه ی خود را از بین ببرید و از تناسب اندام بهتری داشته باشید
کسب مقام نائب قهرمانی و سومی کیوکوشین کاران باشگاه فرهنگی ورزشی حاجی کلا